みみず日記

暮らし、食べ物、育児について更新していきます。

最近買ったもの。


バランスボールです。私は身長163cmなので55cmのボールにしました。
これでストレッチしたり、なあちゃん(9.4kg)をお腹に乗せて腹筋したり、寝かしつけにも役立ってる!







こどもの遊び相手にもなってもらってます(笑)

うちソファもないし、寝る時はお布団だしふわふわする場所全然なくて、ふとお腹の肉がだらしねぇ。ってなって買ったのですが、骨盤のゆがみやら姿勢が元々悪いのとか治ってはないけど体動かす機会になったのでよかった!(笑)




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あとはこのサプリメント
食事では絶対に摂れていないと思うので、授乳中だしなんせ肌が荒れて顔に湿疹が出来てしまい、気持ちも落ち込んでしまった。

だいぶ落ち着いた頃から飲み始めたけど1ヵ月寝る前に飲んですっかり治りました。これのおかげかはわからんけど、粘膜系がだいぶ弱っていた気がしたので、特に鼻。気休めにはなったかな。夫が疲れて体調悪そうな時はすすめていますが気まぐれに1回だけ飲んだりしてるから効果はないでしょう。(笑)



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最後に日焼け止め。
ベビーからおとなまで使える。
SPF50のウォータープルーフ
今はほとんど私が使っています。
においもベタベタもあえてさらっともしないので
つけているの忘れそうなくらい。


お風呂の時牛乳石鹸でぐわーーって洗顔しておわり。(笑)

ジェルとかミルクのタイプよりは肌が乾燥しやすいかな?うちのような超乾燥肌一家でも気にならない程度。



真冬に一番効果的だったクリームはこれ。

Neutrogena(ニュートロジーナ) ノルウェーフォーミュラ インテンスリペア ボディバーム 超乾燥肌用 微香性 200ml

Neutrogena(ニュートロジーナ) ノルウェーフォーミュラ インテンスリペア ボディバーム 超乾燥肌用 微香性 200ml

ニュートロジーナの赤い蓋。
ポンプって最後のほうちゃんと使い切られへんことに最近気づいて(えっ!?笑)こっちにしました。
家族4人でお風呂あがり使ったら1ヵ月でなくなりまして、ドラッグストアだと1680円。高いけど、この保湿力には驚いた!


なあちゃんなんか、小児科でもらったヒルドイド
でさえ朝には顔パリパリなってたのに。(笑)


いまの時期はニベアの青缶使っています。
安いね。助かる。(笑)